Скучать — полезно

Во время выполнения прямых обязанностей на работе ощущаете скуку и не понимаете, какая конечная цель? Что ж, рассказываем, что даже такой феномен, как скука может быть полезной в рабочем процессе.

Причина тоски

С развитием современных технологий борьба за внимание становится все активнее. На сегодняшний день здесь берут участие не только развлечения, но и средства массовой информации, различные стартапы, а также ваши друзья в социальных сетях. Все время мы испытываем скуку. Это может быть внезапный момент, когда вы ждете счет в кафе и автоматически тянетесь к смартфону. Может быть рабочая скука, которая вынуждает вас прокрастинировать, не давая взяться за выполнение рабочих обязанностей.
Возникновение скуки означает, что в вашем окружении не хватает пускай одного, но ключевого элемента. Монотонная продолжительная работа запросто может вызвать скуку. Выполнение простых задач может вызвать подобное состояние, так как вы и сами знаете, что можете выполнять задания другого уровня сложности. Хотя, стоит понимать, что этот феномен гораздо теснее связан с чувством собственной бесполезности. Когда вас накрывает скука вы тотчас беретесь за одно из следующих действий:

• блуждаете в интернете;
• играете в игры;
• отвлекаетесь на разговоры.

Осознавая подобное состояние, ни в коем случае нельзя бесполезно проводить  время. Так данное состояние может ухудшиться в разы. В худшем случае вы опоздаете со сдачей всех проектов, отчего потеряете работу.

Полезно ли это?

Впрочем, она может быть и полезной. Скука, как и болевые ощущения, может призывать к изменению поведения. Самый простой способ, это машинально потянуться в карман за телефоном и бесполезно нажимать на ссылки. Но почему бы не узнать причину, из-за которой у вас такое состояние. Может быть, пришло время, когда нужно просить у начальника более важные проекты или хотя бы повышения. Если вас внезапно накрывает волна тоски, можно попробовать отгородиться от всех внешних раздражителей, понять в чем ваша проблема и заново взяться за выполнение