Не редкость, когда в тесных коллективах воспламеняется
конфликт, который потом достаточно сложно потушить. Для возникновения
конфликта, может найтись множество причин. Несовпадение взглядов на тот или
иной вопрос, интересов, мнения.
Причиной для непонимания может послужить любая мелочь, а вот последствия могут быть необратимы. И в первую очередь, это касается вашего эмоционального здоровья.
Ведь зачастую мы все принимаем близко к сердцу, повышается уровень тревожности, что приводит к общему плохому самочувствию. Мы начинаем буквально пылать изнутри.
Для того чтоб избежать конфликтной ситуации, важно остановить ее на начальной стадии. Необязательно сдавать свои позиции, а можно просто внимательно выслушать доводы второй стороны. Также не следует горячиться.
Ведь эмоции нам только мешают, они не позволяют четко и точно высказать свою точку зрения, а также выслушать иную. В первую очередь, необходимо, быть рассудительным, и сохранять спокойствие и ясность мышления.
При споре постарайтесь отнестись доброжелательно к своему оппоненту. А также очень важным правилом, является умение уступать. Нужно стараться находить правильные пути решения проблемы, учится идти на компромисс.
По сути, во время конфликта мы даем волю своим негативным эмоциям, которые могут губительно сказаться на наших отношениях. А следует, оставаться абсолютно спокойным, и руководствоваться исключительно своим разумом.
Ведь часто можно наблюдать как под действием нахлынувших чувств, люди забывают о самом предмете спора, они не слушают друг друга, а лишь пытаются не проиграть.
А в итоге, оба остаются при своих мнениях, и из сложившейся ситуации никто не делает никаких выводов, не извлекает для себя никакой пользы, а отношения неизбежно портятся.
Если конфликт зашел слишком далеко, скорее всего, стоит обратиться к третьему лицу, которое никак не заинтересовано в этом вопросе, возможно, его трезвый взгляд на ситуацию поможет разрешить конфликт.
Если спор продолжается достаточно длительное время, а его суть достаточна серьезна, то можно обратиться к квалифицированному психологу. Он может направить на верный курс, и поможет семейной паре найти пути решения.
Также вы можете работать над собой самостоятельно, задействовать различные аутотренинги, сейчас они содержатся в огромном количестве на интернет - ресурсах. Выберите тот, который вам по душе, и работайте над собой.
Если ваш партнер также хочет разрешить конфликт, то действовать нужно совместными усилиями. Спокойная беседа, психологические упражнения, методы и аутотренинги поможет вам в решении конфликта.
Причиной для непонимания может послужить любая мелочь, а вот последствия могут быть необратимы. И в первую очередь, это касается вашего эмоционального здоровья.
Ведь зачастую мы все принимаем близко к сердцу, повышается уровень тревожности, что приводит к общему плохому самочувствию. Мы начинаем буквально пылать изнутри.
Для того чтоб избежать конфликтной ситуации, важно остановить ее на начальной стадии. Необязательно сдавать свои позиции, а можно просто внимательно выслушать доводы второй стороны. Также не следует горячиться.
Ведь эмоции нам только мешают, они не позволяют четко и точно высказать свою точку зрения, а также выслушать иную. В первую очередь, необходимо, быть рассудительным, и сохранять спокойствие и ясность мышления.
При споре постарайтесь отнестись доброжелательно к своему оппоненту. А также очень важным правилом, является умение уступать. Нужно стараться находить правильные пути решения проблемы, учится идти на компромисс.
По сути, во время конфликта мы даем волю своим негативным эмоциям, которые могут губительно сказаться на наших отношениях. А следует, оставаться абсолютно спокойным, и руководствоваться исключительно своим разумом.
Ведь часто можно наблюдать как под действием нахлынувших чувств, люди забывают о самом предмете спора, они не слушают друг друга, а лишь пытаются не проиграть.
А в итоге, оба остаются при своих мнениях, и из сложившейся ситуации никто не делает никаких выводов, не извлекает для себя никакой пользы, а отношения неизбежно портятся.
Если конфликт зашел слишком далеко, скорее всего, стоит обратиться к третьему лицу, которое никак не заинтересовано в этом вопросе, возможно, его трезвый взгляд на ситуацию поможет разрешить конфликт.
Если спор продолжается достаточно длительное время, а его суть достаточна серьезна, то можно обратиться к квалифицированному психологу. Он может направить на верный курс, и поможет семейной паре найти пути решения.
Также вы можете работать над собой самостоятельно, задействовать различные аутотренинги, сейчас они содержатся в огромном количестве на интернет - ресурсах. Выберите тот, который вам по душе, и работайте над собой.
Если ваш партнер также хочет разрешить конфликт, то действовать нужно совместными усилиями. Спокойная беседа, психологические упражнения, методы и аутотренинги поможет вам в решении конфликта.
Комментариев нет:
Отправить комментарий